Hamilelikte Mide Bulantısı ile Başa Çıkma Yolları, Neden Olur Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Mide Bulantısı ile Başa Çıkma Yolları
Her hamile on kadından sekizinde görülebilecek olan mide bulantılarının nedeni bazı hamile kadınların gebelik hormonuna karşı gösterdikleri aşırı duyarlılık nedeniyledir.

Bazı kadınlarda bu duyarlılık daha az görülürken, bazılarında aşırı duyarlılığa neden olarak mide bulantıları görülebilir. Hamilelik hormonun artması ve buna paralel olarak östrojen hormonunda da artış görülmesi bulantı şikayetlerinde artış gözlenir.
 

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar?

Hamilelikte mide bulantısı ve kusmaların başlaması genellikle 10.cu haftalarda yani bebek iki buçuk aylık olduğundan başlar ve 14.cü haftalara doğru azalarak gerilemeye başlar.
 

Hamilelikte Mide Bulantısı Bebeği Etkiler Mi?

Hamilelikte aşırı mide bulantıları yaşamak veya kusmalar neticesinde bebeğin beslenememesinden kaygı duymamak gerekir çünkü bebek bu dönemlerde karaciğerdeki depolardan ve cilt altındaki yağ depolarından beslenerek gelişimine devam eder.

O yüzden hamile kadınların çok mide bulantısı ve kusmalardan ziyade vücutlarındaki sıvı açığını kapatmaları için yeteri miktarda su ve sıvı gıda alımını kesmemeleridir ki kanda asit miktarı fazlalaşmasın.

Hamilelikte Mide Bulantısı Neden Olur?

Hamilelikte bulantılar bazen ilk aydan itibaren de görülebilir, bu hamile kadının hormonal dengesine ve yapısına bağlı bir durumdur ve %70 hamile kadınlarda mide bulantısı bu hormon yüzünden görülmektedir.

Normalde 14.cü haftaya kadar sürmesi beklenen bulantılar bazı hamile kadınlarda 22.ci haftaya kadar uzayabilir, hatta bu bulantılar tüm gebelik sürecinde de olabilir.
 

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte sıklıkla mide bulantısı ve kusmalar yaşayan hamile kadınların beslenme düzeninde bazı farklılıklar ve değişikliklere gitmesi gerekir. Mide bulantısına neden olabilecek ya da kusmanın olmasına neden olacak yağlı besinler, baharatlı besinler, kafein, kahve, gazlı ve asitli içeceklerden uzak durması önerilir.

Ballı Tarçın

Bir kaşık balın üzerine yarım çay kaşığı toz tarçın ilave ederek oda sıcaklığında su ile içebilirsiniz.

Ballı Zencefil

Bir kaşık balın üzerine yarım çay kaşığı kadar toz zencefil ilave ederek ılık su ile içebilirsiniz.